??擁有大小適中、弧形完美的胸部是許多女性的追求。正是如此，呵護(hù)胸部健康、對胸部注意養(yǎng)“護(hù)”很重要，越來越多的當(dāng)代女性開始注重對胸部的保養(yǎng)。如何讓胸部美的健康，你知道的保養(yǎng)方法正確嗎？讓我們接著往下看～

  擁有大小適中、弧形完美的胸部是許多女性的追求。正是如此，呵護(hù)胸部健康、對胸部注意養(yǎng)“護(hù)”很重要，越來越多的當(dāng)代女性開始注重對胸部的保養(yǎng)。如何讓胸部美的健康，你知道的保養(yǎng)方法正確嗎？讓我們接著往下看～

1、不要強(qiáng)力擠壓
  胸部受外力擠壓有兩大弊端：一為內(nèi)部軟組織易受到挫傷或使內(nèi)部引起增生，二是受外力擠壓后，使胸部下塌下垂等。建議睡姿要以正確仰臥為佳，盡量不要長期向一個方向側(cè)臥。

2、不要戴不合適內(nèi)衣
  不合適的內(nèi)衣通常有共同的特點(diǎn)，即穿上有壓迫感，肩帶太松或太緊，內(nèi)衣選用化纖織物等。在挑選內(nèi)衣時，最好選擇有品質(zhì)保障的品牌內(nèi)衣，罩杯采用的面料也很重要。

3、不要用過冷或過熱的浴水
  胸部周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都會引起皮膚干燥，使胸部軟組織松弛。此外，還應(yīng)經(jīng)常清潔胸部，污垢殘留會影響女性健康。

4、不要過度節(jié)食
  眾所周知，胸部內(nèi)部組織大部分是脂肪。如果為了苗條而采取節(jié)食的方法，往往會使得青春期的少女發(fā)育不健全，成年女性胸部大幅度縮水。

5、不要用激素類藥物豐乳
  少女正處在生長發(fā)育的旺盛時期，卵巢本身份泌的雌激素量比較多，如果選用雌激素藥物，雖然可以促使乳房發(fā)育，但卻同時潛伏著一些極不利的危險因素，可能使乳腺、子宮體等患癌瘤的可能性增大。

6、不要長期使用豐乳膏
  豐乳產(chǎn)品一般都采用含有較多雌性激素的物質(zhì)，涂抹在皮膚上等待吸收進(jìn)而使乳房豐滿。長期使用則會帶來不良的后果，如月經(jīng)不調(diào)、色素沉著，皮膚萎縮變薄等。
  
  在選擇內(nèi)衣的時候不要盲目追求裝飾效果，大部分內(nèi)衣廠家只注重文胸花邊設(shè)計，不注重研究適合中國女性人體數(shù)據(jù)的文胸版形，茫然的顧客追逐盲目的時尚，穿戴文胸最重要的功能被忽略了，應(yīng)該要從最基礎(chǔ)的穿戴舒適上出發(fā)，選擇適合自己的內(nèi)衣才是最好的。

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